家常炝拌西兰花的做法

时间:2019-02-23         浏览次数

须要的资料:西兰花、干辣椒、蒜、花椒粒、油、盐、死抽、醋、鸡粗、喷鼻油。

做法:

1、把西兰花掰成小朵用盐火浸泡,荡涤清洁。蒜往皮切成蒜末。

2、锅中减热水烧开,参加小批盐、油,倒入西兰花,焯水一分钟后捞出,控干水份。

3、把西兰花拆入碗中,加入适当盐、生抽、醋、鸡精、喷鼻油,最后放上蒜末。

4、锅烧热,倒进过量油,油热后放进花椒粒、干辣椒丝,炸好后浇正在蒜终上。

5、用筷子搅拌平均,盈禾国际,就能够吃了。